SOBRE O VIVA BEM EQUILÍBRIO
Cuidar da mente também é cuidar da vida.
Um espaço dedicado à informação, psicologia, saúde mental e bem-estar para uma vida mais consciente e equilibrada.
Por que existimos?
Informação que pode transformar a forma de viver melhor
Vivemos em uma rotina cada vez mais acelerada, cheia de desafio, expectativas e responsabilidades. Isso pode impactar nossa saúde mental, emocional e até fisica.
O Viva Bem Equilíbrio nasceu com o propósito de tornar conhecimentos relacionados á Psicologia, saúde mental e bem-estar mais acessíveis e compreensíveis para o público.
Acreditamos que informação de qualidade pode transformar a forma como pensamos, sentimos e vivemos.
QUEM ESTÁ POR TRÁS DO
VIVA BEM EQUILÍBRIO
Jéssica da Silva Oliveira
Graduada em Psicologia, com formação complementar em;
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Intervenção ABA Aplicada ao Transtorno do Espectro Autista
- Psicologia Jurídica.
Saúde Mental
Conteúdos para compreender melhor emoções, pensamentos e comportamentos.
Bem-Estar
Reflexões e informações para contribuir para uma rotina mais equilibrada e consciente.
Autoconhecimento
Conhecer a si mesmo pode ajudar a construir escolhas mais conscientes.
Qualidade de vida
Pequenas mudanças podem contribuir para uma relação mais saudável com a vida.
IMPORTANTE
Os conteúdos publicados no Viva Bem Equilíbrio possuem finalidade informativa e educativa. Eles não substituem avaliação, diagnóstico ou acompanhamento individualizado realizado por profissional habilitado.
CONTEUDO RESPONSÁVEL
Buscamos produzir conteúdo de maneira ética e responsável.
INFORMAÇÕES ACESSÍVEIS
Buscamos transformar conceitos complexos em textos claros com linguagem simples para fácil compreenção.
FONTES CONFIAVÉIS
Priorizamos referências cientificas para levar informações de qualidade.
¨Cuidar de si não é egoísmo.
É uma forma de reconhecer que você também precisa de atenção.